從 4 月到 9 月，特別堅決地採取防紫外線措施…

期待已久的溫暖歡快的春天。

這是一個有趣的季節，脫掉厚重的外套出去，所以你需要知道的是從春天開始越來越多的紫外線。 當然，紫外線的高峰期是在陽光強烈的夏季，但建議您從現在開始採取措施。

因此，ADJUVANT想介紹有效防止紫外線加速皮膚和頭髮光老化的措施。

[Q1. 首先什麼是紫外線？ ]

紫外線是一種從太陽到達地球的光。 紫外線分為三種，按波長從高到低分為UV-A、UV-B和UV-C。 其中，只有UV-A和UV-B到達地球表面，大約90%是UV-A。據說UV-A由於其長波長可以到達皮膚的真皮層，這會降低皮膚的彈性並導致皺紋和下垂。 它還具有穿透雲層和玻璃的特性，因此即使在陰天或室內也會影響皮膚。

另一方面，UV-B的波長比UV-A短，但對皮膚的傷害更大，刺激皮膚表面的細胞，引起發紅、刺痛等炎症。 發炎後，皮膚中黑色素的增加導致皮膚變黑（曬傷），由於周轉不暢而殘留沒有排出體外的黑色素變成斑點和雀斑。 此外，據說持續暴露於 UV-B 會導致皮膚癌。

皮膚老化會隨著年齡的增長而自然進行，但據說由於其他外部因素導致的皮膚老化中約有 70% 至 80% 是由陽光引起的光老化。

[Q2. 紫外線量什麼時候增加，什麼時候需要採取措施？ ]

紫外線的數量在 4 月左右開始增加，並在 6 月至 8 月達到高峰。
如果您覺得氣候變得舒適，請開始採取措施抵禦紫外線。
在日本，不分地域，4～9月是加強紫外線防護的時間，
但UV-A一年四季的紫外線量變化不大，建議全年持續採取措施。
此外，不僅要注意從上面落下的紫外線，還要注意從地面和牆壁反射的紫外線。
特別是UV-B 是可散射的，即使在陰涼處也會導致曬傷。
另外，請採取措施，因為即使您在家進行遠程工作，紫外線也會穿過窗戶。
您可以使用含有 SPF 的粉底或粉底輕鬆採取措施。

[Q3. 有什麼可以做的防紫外線措施]

除了使用防曬霜，
防曬霜、太陽鏡、帽子、外罩和手套等對策商品也很有效。
最近有衣服和內衣對材質本身有阻隔紫外線的作用，
何不好好利用它們呢？ 我所依賴的物品是一把陽傘。
我使用海軍遮陽傘，
但黑色和海軍藍等深色具有吸收紫外線並防止紫外線到達皮膚的效果。
但是，請注意中暑，因為它具有容易保持熱量的特性。